功效：

滋阴养肝、润肺生津

制法：

1. 开边湘莲子以清水浸约1 小时，洗净备用；
2. 精选玉竹条用水浸30分钟洗净，切片待用；
3. 原色沙参剪成小段，以清水洗净候用；
4. 宁夏杞子、特选泰国圆肉同用清水洗净；
5. 淡菜干以清水略浸片刻，拣去杂质洗净；
6. 瘦肉切小块，以滚水略煮，洗净留用；
7. 将所有材料放入瓦煲内，注入适量热开水，煲滚转细火煲约2 小时，下盐调味，即可食用。