功效:
健脾益气、养肝补肾制法:
- 精选花胶筒以清水浸软切块,以姜葱汆水洗净备用;
- 特选花菇浸透,剪去菇蒂,对半切开洗净;
- 北海道小元贝稍洗,以热开水略浸,连浸泡水分留用;
- 原色淮山片、一级宁夏杞子以清水洗净,待用;
- 猪脊骨切件,以沸水略煮,取出洗净候用;
- 将所有材料放入炖盅内,注入适量热开水,隔水炖约3小时,下盐调味,即可享用。
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健胃固脾篇
花胶元贝冬菇淮杞汤
- 作者 : HKJEBN
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材料
- (3-4人分量)
- 精选花胶筒 75克(约4只)
- 北海道小元贝 40克 (约10颗)
- 特选花菇 40克 (约5只)
- 原色淮山片 40克 (约8片)
- 一级宁夏杞子 20克 (约1汤匙)
- 猪脊骨 600克
- 盐 适量
- 姜 2片
- 葱 1棵
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