类别 :
功效:
花胶又名【鱼肚】,为新鲜优质鱼鳔的干制品,以富含胶质而著称,并具有补肾益精、滋阴养颜等作用。制法:
- 珍品花胶筒以清水浸透,洗净切块,以姜、葱汆水备用;
- 古田雪耳、精选云耳以清水浸软,撕成小朵待用;
- 芹菜除去头及叶,洗净切段,沥干水份候用;
- 将镬烧热,下1汤匙油,加入花胶略炒,加入清鸡汤、雪耳及云耳煨煮;
- 加入调味料,煨煮至收干水份,加入芹菜茎续炒1分钟,盛起上碟,即可食用。
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润肺补肾篇
珍菌双耳炒花胶
- 作者 : HKJEBN
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材料
- (3-4人份量)
- 珍品花胶筒 75克 (约2只)
- 古田雪耳 20克 (约1朵)
- 精选云耳 12克 (约10朵)
- 芹菜 150克 (约1棵)
- 清鸡汤 200毫升 (约1碗)
- 蚝油 1汤匙
- 鸡粉 1茶匙
- 胡椒粉 少许
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